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西瓜的蛋白质含量-西瓜蛋白质含量高吗能吃吗

蛋白质工程 3周前 (04-30) 10

接下来为大家讲解西瓜的蛋白质含量，以及西瓜蛋白质含量高吗能吃吗涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

文章信息一览：

1、西瓜汁多味甜，为人们所喜食，其果肉中含有葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素、多种氨基酸以及苹果酸、果胶物质和苷类等营养成分，这些都是人体所必需的营养物质。西瓜之所以可以防暑清神，有多种原因。

2、西瓜除了不含脂肪外，汁液中几乎包括了人体所需要的各种营养成分，如维生素A、B、C和蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、磷酸及钙、铁、磷和粗纤维等。

（图片来源网络，侵删）

3、这款清爽的水果不仅含有丰富的葡萄糖、果糖等营养成分，满足胎儿对维生素的需求，还能有效止吐，特别适合怀孕早期有晨吐的妈妈们。

4、含有蛋白酶、葡萄糖、苹果酸、西瓜氨基酸、维生素C、A、和微量元素钾等。尤以维生素A、钾含量高。西瓜子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物。

5、西瓜果肉：蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、蔗糖、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维他命A、B、C、挥发性成分中含多种醛类。

（图片来源网络，侵删）

6、西瓜含有丰富的水分、葡萄糖、维生素A、B、C、D等多种营养成分，对孕妇和胎儿都有益处。清热解暑孕妇吃西瓜不仅能生津止渴，还能清热解暑，让您在炎炎夏日里倍感舒适。

水果的含糖量列表如下：（每百克水果中含糖克数）含糖量2%左右：石榴68%、西红柿1%等。含糖量4%-8%：西瓜2%、草莓9%、甜瓜（香瓜）2%、樱桃9%等。

晚饭过后来上半个冰镇西瓜，爽口解暑，是最惬意不过了。都说西瓜是食品，脂肪极低，能量很少，不少人会以西瓜代替正餐。

高。西瓜甜度较高同时水分大，且甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。西瓜具有一定的利的作用，所以吃西瓜后排尿量会增加，从而有利于排出体内过多的钠盐，减轻浮肿。

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