维生素促进蛋白质吸收-哪个维生素促进蛋白质吸收

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• 1、每晚睡觉前吃片维生素C有什么用?

每晚睡觉前吃片维生素C有什么用?

促进肠道的蠕动 我们在给身边的人调便秘的时候，常用到蛋白质和维生素C，原因是，这样肠道蠕动就有力，要知道你的肠道里的排泄物是否排得出，和肠道的蠕动能力息息相关。当然，便秘还需要其它，在这里不偏题，以后谈。

抗氧化。维生素c里面还有一些抗氧化剂，它可以增强人体的胶原蛋白以及祛除人体皮肤的皱纹等效果。

第一个：睡前吃维生素C可以提高人体免疫力在每晚睡觉之前服用两到三粒的维生素C可以提高我们人体的免疫力，在感冒生病的时候服用维生素C可以促进康复，甚至服用维生素C可以预防病毒感染。

如果确定自己缺乏维生素C，最好在医生的指导下，每天睡前服用一定量的维生素C，以防止维生素C缺乏，保持身体健康。如果没有确认身体缺乏维生素C，那么最好是吃一些水果和蔬菜来补充。

在睡前服用的效果也是不错的，由于睡觉利用的能量比较少，所以可以将维生素C很好的利用起来。 欢迎有需要维生素C片的朋友登陆康爱多药店选购，有什么不清楚不了解的，还可以咨询我们的药店客服，诚信为您服务，是我们的职责。

每晚睡前吃片维生素C，对身体有很多好处。人体衰老的过程，实际上就是人体内细胞衰老的过程，而细胞之所以会衰老，就是因为细胞在不断地氧化。

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