如何泡蛋白质粉-蛋***是怎么泡

本篇文章给大家分享如何泡蛋白质粉，以及蛋***是怎么泡对应的知识点，希望对各位有所帮助。

文章信息一览：

• 1、蛋白粉怎么冲泡好喝

蛋***怎么冲泡好喝

准备一杯温水，水的温度不要太高，在20度左右，太高的温度会让蛋***变质的，所以一定要凉一点比较好。倒入蛋*** 一般来说一杯300ml的水配一勺子的蛋***是最好的，一勺满一点，这样泡出来的会比较有味道。

一杯温开水。提前准备一杯温开水，水的温度不必太高，在20度上下，太高的温度会让蛋白质粉霉变的，因此 一定要凉一点比较好。倒进蛋白质粉。

准备一杯300毫升40-50度左右的温水，不要用开水，往杯中加入一满勺蛋白质粉。一般情况下300毫升的水放一勺子的蛋白质粉是比较合适的比例，然后用勺子不停搅拌。

常温冲泡，大约30到40摄氏度，不建议使用过烫的水，以免蛋白质变性。一般大概10g蛋***需要50ml左右液体冲泡，搅拌均匀，使其充分溶解。避免有明显饥饿感的空腹时服用，以免蛋白质用于供能，降低有效利用率。

加蛋***伴侣，草莓味的，桂花味的。或者加牛奶，用牛奶当稀释剂冲蛋***，加糖就比较好喝了。蛋白质粉冲泡方法 按照产品包装上的冲调比例，用温水冲泡，切忌用热水，热水会破坏蛋白质粉中的蛋白质。

关于如何泡蛋白质粉，以及蛋***是怎么泡的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。