接下来为大家讲解增肌吃什么蛋白质，以及增肌吃啥蛋白粉涉及的相关信息，愿对你有所帮助。文章信息一览： 1、为什么健身的人要每天吃很多鸡蛋?鸡蛋对肌肉有什么样的作用?