蛋白质补多了会便秘吗-蛋白质补充多了会拉稀吗
文章阐述了关于蛋白质补多了会便秘吗，以及蛋白质补充多了会拉稀吗的信息，欢迎批评指正。
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吃蛋白质粉会便秘吗
因为蛋***不含有粗纤维，会分解出含氮的毒素，过量可能会便秘，而且屁会很臭，同时增加肾脏负担，所以没有特殊情况，不建议吃。商家只宣传好处，不宣传副作用的。
蛋***吃了便秘吗 不会。蛋***的主要成分是蛋白质，因为蛋***中的元素和便秘的致病原因没有关系，所以蛋***不会导致便秘的产生。2 便秘能多吃蛋***吗 不建议多吃蛋***。
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你好！关于这个问题，以下为你解 吃蛋白质粉后便秘的现象确实存在，蛋白质较难被消化吸收，消化不了的蛋白质也会与钙结合，形成坚硬的粪块，从而引发便秘。
原因分析 当蛋白质摄入过多，而身体没有办法完全消化的时候，容易与钙结合，导致便秘。举措建议 产后不建议立刻吃蛋***，如果吃了蛋***出现便秘，可以多吃一些蔬菜，补充一些粗纤维的食物，促进肠道蠕动。
蛋白质摄入过多的危害有哪些?你能告诉我吗?
1、肾在诉苦 蛋白的代谢产物要由肾脏腓出。食入过多的蛋白质会加重肾脏的负担。 肾脏是通过泌尿来维持人体内水、电解质和酸碱平衡的重要脏器。肾脏还是一个内分泌器官。例如，它能分泌促进红细胞生成素。
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2、蛋白质摄入过多的危害有：可导致机体抵抗力下降、影响肝肾功能、诱发心血管疾病及增加骨质疏松症的风险。降低机体抵抗力。蛋白质在人体内分解产物较多，这些分解产物如果不能及时代谢和排泄，会对机体产生毒性作用。
3、过多摄人蛋白质会伤肾，主要是和它单一的成分和结构有直接关系。老年人的肾脏排泄功能有所下降，长期服用蛋白质粉就会加重肾脏的排泄负担，导致肾功能损害。
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