文章阐述了关于女生健身补多少蛋白质，以及女生健身补多少蛋白质合适的信息，欢迎批评指正。 文章信息一览： 1、女生健身有没有必要吃蛋白粉? 女生健身有没有必要吃蛋白粉? 没必要，粉主要是给增肌的人吃的，减脂是不需要吃的。